Alltägliche Herausforderungen flexibel meistern, ohne die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren, das ist Resilienz. In diesem Seminar lernen Sie erste Schritte zu einer resilienteren Lebensführung kennen (z.B. durch Vorträge, Fasten, Yoga, Pilgern). Dabei steht neben der Wissensvermittlung auch die Balance zwischen Ernährung und Bewegung im Fokus. Das gemeinsame Basenfasten ermöglicht einen guten Einstieg in eine gesundheitsorientierte Lebensführung und fördert die individuelle Widerstandskraft.Die Tagungskosten betragen 250,00 Euro inklusive Verpflegung und Übernachtung im Einzelzimmer.Referentinnen:Susanne Habke, Heilpraktikerin, OecotrophologinNicole Richter, Leiterin des Fachbereichs "Frauen, Männer, Vielfalt"

Zeit: 10. März um 16:00 - 12. März um 15:00
Ort: Stift Börstel
Veranstalter: Evangelische Akademie Villigst, info@kircheundgesellschaft.de

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